La routine qui a permis a des centaines de femmes de soulager leurs douleurs et d'obtenir leurs écarts en seulement 15 minutes par jour.
Lors de cette présentation offerte, découvre pourquoi la plupart des femmes stagnent malgré leurs étirements et comment devenir plus souple, même si tu te considères aujourd'hui comme «pas souple du tout», que tu manques de temps ou que tu as déjà essayé sans succès.
à 15h, heure de France
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Pendant cette présentation,
tu vas découvrir…
Pourquoi la plupart des femmes stagnent malgré leurs étirements.
Comment soulager les tensions au dos, aux hanches et à la nuque sans passer des heures à t'entraîner.
La routine de 15 minutes par jour qui aide à construire une souplesse durable.
Comment progresser vers tes écarts, même si tu pars de zéro aujourd'hui.
Tu as peut-etre déjà essayé…
Tu as lancé une routine YouTube. Tu t'es motivée quelques semaines. Tu as senti quelques progrès… puis ton corps est redevenu raide, tes douleurs sont revenues, et tes écarts semblaient toujours aussi loin.
Le problème n'est pas ton âge. Ce n'est pas non plus ton manque de motivation. C'est souvent la méthode.
Tu n'es pas raide.
Tu as simplement besoin d'une méthode adaptée.
Pendant le live, Magalie te montrera comment construire une souplesse durable avec une approche progressive, structurée et réaliste, pensée pour les femmes qui veulent retrouver un corps plus libre sans se blesser ni se décourager.
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Coach en souplesse, elle accompagne les femmes vers un corps plus libre, plus mobile, plus confortable.
Magalie Adelson est coach en souplesse. Elle accompagne les femmes à retrouver un corps plus libre, plus mobile et plus confortable au quotidien, tout en progressant vers des figures qu'elles pensaient impossibles.
Elle a elle-même commencé tard, avec un corps raide et rempli de tensions. C'est ce parcours qui lui permet aujourd'hui de proposer une approche bienveillante, structurée et adaptée à la vraie vie.
Elles pensaient devoir vivre
avec leurs tensions…
Avant la Stretching School, elle souffrait de douleurs lombaires chroniques, au point de devoir parfois s'allonger pendant les crises. Aujourd'hui, elle se sent beaucoup mieux dans son corps et ne vit plus avec ces tensions qui la paralysaient.
Assise toute la journée derrière un ordinateur, elle avait régulièrement mal au dos et à la nuque. Elle rêvait aussi de réussir le pont. Aujourd'hui, ses douleurs ont disparu et elle réalise plusieurs figures.
Résultats variables selon les personnes, leur régularité et leur situation de départ.
Pourquoi venir en direct ?
3 participantes présentes jusqu'à la fin seront tirées au sort.
Les 10 premières personnes qui candidateront à la Stretching School pendant le live recevront des bonus exclusifs.
On répond à tes questions
Et si le 27 juin marquait
le début d'un corps plus libre?
Réserve ta place pour découvrir la routine qui a aidé des centaines de femmes à soulager leurs douleurs, gagner en souplesse et progresser vers leurs écarts.
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