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Cet ensemble de sĂ©ances ne peut plus ĂȘtre rĂ©servĂ©.

PACK 3 MasterClass Intensive En ligne đŸ’»

📆 Mardi, Mercredi et Jeudi âžĄïž 13h (Guadeloupe)/19h (Heure de Paris)

  • TerminĂ©
  • 150 euros
  • En ligne

Description du service

Tu as dĂ©jĂ  fait quelques masterclass avec moi et tu souhaite aller plus loin ? Ou bien c’est la premiĂšre fois que tu fais du Stretching ? Sache que dans les deux cas de figures tu es au bon endroit ! Tu sais que tu t’inscrira prochainement Ă  la Stretching School et tu souhaites te prĂ©parer pour la rentrer ? Tu es COMPLÈTEMENT au bon endroit. Ces 3 masterclass seront intense đŸ€©âœš! Nous travaillerons : La souplesse du dos (jeudi et mercredi); La souplesse des jambes (mardi) ; La mobilitĂ© dans son ensemble (mardi, mercredi et jeudi) ; Les Ă©quilibres sur les avant bras et sur les mains (jeudi); Nous verrons ensemble de nombreuses figures dont : L’écart latĂ©ral L’écart facial Le pigeons Le pont Équilibre sur les mains et les avant bras en souplesse du dos Tu n’es pas souple ? Tu es souple ? C’est ok. Tu es au bon endroit. Je t'apprendrais des techniques adaptĂ©es Ă  TON niveau afin que tu puisses progresser significativement. ✅ En sortant de ces masterclass intensive : → tu comprendra comment fonctionne la souplesse, la mobilitĂ© et les Ă©quilibres pour toi; → tu sauras comment t’étirer en sĂ©curitĂ©; → tu apprendras au total 6 routines que tu pourras refaire Ă  ta guise chez toi pour continuer Ă  progresser; → tu remarquera une amĂ©lioration significative de ta souplesse; đŸ€Information importante sur la souplesse du dos : je remarque qu'il y a une croyance selon laquelle "ĂȘtre souple du dos, travailler sa souplesse du dos c'est forcer au niveau des lombaires" 😳 Non !!! Surtout pas !! On ne touche pas au lombaire, on les laisses tranquilles ! Et surtout on leurs donne de l'amour durant les Ă©tirements. Tu dĂ©couvrira que c'est possible d’avoir une bonne souplesse du dos sans douleur, c’est possible de challenger cette zone sans avoir Ă  les « sur-solliciter » ✹. Tu seras surprise de voir, ce dont tu es capable rĂ©ellement, lorsque tu disposes de bonnes techniques, de techniques adaptĂ© Ă  TON niveau. J'ai troooooop hĂąte de te rencontrer 😍 âžĄïž Le lien zoom te seras transmis 24H avant le jour-J ✹ ⚠ Lors de la rĂ©servation indique clairement ton nom, ton prĂ©nom, ton numĂ©ro de tĂ©lĂ©phone ainsi que ton adresse mail. â„č Je te recommande de te connecter 10 min avant le dĂ©but de la session afin que tu ajuste ton retour vidĂ©o. En effet, j'ai besoin de voir ton corps en entier durant toute la sĂ©ance. Tu pourras ainsi si besoin bouger les meubles ou Ă©loigner ton portable ou ton ordinateur et ĂȘtre prĂȘte dĂšs le dĂ©but de la sĂ©ance.


Coordonnées

+590690951175

magalie@stretching-maguadeloupe.com

Guadeloupe

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