PACK 3 MasterClass Intensive En ligne 💻

Description du service

Tu as déjà fait quelques masterclass avec moi et tu souhaite aller plus loin ? Ou bien c’est la première fois que tu fais du Stretching ? Sache que dans les deux cas de figures tu es au bon endroit ! Tu sais que tu t’inscrira prochainement à la Stretching School et tu souhaites te préparer pour la rentrer ? Tu es COMPLÈTEMENT au bon endroit. Ces 3 masterclass seront intense 🤩✨! Nous travaillerons : La souplesse du dos (jeudi et mercredi); La souplesse des jambes (mardi) ; La mobilité dans son ensemble (mardi, mercredi et jeudi) ; Les équilibres sur les avant bras et sur les mains (jeudi); Nous verrons ensemble de nombreuses figures dont : L’écart latéral L’écart facial Le pigeons Le pont Équilibre sur les mains et les avant bras en souplesse du dos Tu n’es pas souple ? Tu es souple ? C’est ok. Tu es au bon endroit. Je t'apprendrais des techniques adaptées à TON niveau afin que tu puisses progresser significativement. ✅ En sortant de ces masterclass intensive : → tu comprendra comment fonctionne la souplesse, la mobilité et les équilibres pour toi; → tu sauras comment t’étirer en sécurité; → tu apprendras au total 6 routines que tu pourras refaire à ta guise chez toi pour continuer à progresser; → tu remarquera une amélioration significative de ta souplesse; 🤍Information importante sur la souplesse du dos : je remarque qu'il y a une croyance selon laquelle "être souple du dos, travailler sa souplesse du dos c'est forcer au niveau des lombaires" 😳 Non !!! Surtout pas !! On ne touche pas au lombaire, on les laisses tranquilles ! Et surtout on leurs donne de l'amour durant les étirements. Tu découvrira que c'est possible d’avoir une bonne souplesse du dos sans douleur, c’est possible de challenger cette zone sans avoir à les « sur-solliciter » ✨. Tu seras surprise de voir, ce dont tu es capable réellement, lorsque tu disposes de bonnes techniques, de techniques adapté à TON niveau. J'ai troooooop hâte de te rencontrer 😍 ➡️ Le lien zoom te seras transmis 24H avant le jour-J ✨ ⚠️ Lors de la réservation indique clairement ton nom, ton prénom, ton numéro de téléphone ainsi que ton adresse mail. ℹ️ Je te recommande de te connecter 10 min avant le début de la session afin que tu ajuste ton retour vidéo. En effet, j'ai besoin de voir ton corps en entier durant toute la séance. Tu pourras ainsi si besoin bouger les meubles ou éloigner ton portable ou ton ordinateur et être prête dès le début de la séance.