Acerca de

J'ai commencé à travailler ma souplesse de manière très ponctuelle à partir de 18 ans. Vers 19-20 ans, je ressentais une certaine gêne dans mes mouvements comme si je n'étais plus à l'aise dans mon propre corps; de plus certaines postures devenaient assez douloureuses.

Tu pourrais penser que 20 ans c'est tôt et pourtant si nous ne faisons rien, il y a un fait scientifique très clair selon lequel plus nous grandissons plus nous perdons en force, en flexibilité et en souplesse. Alors qu'à 16 ans, j'avais facilement mes écarts et une souplesse du dos relativement correcte, me voici à 20 ans avec des lombaires "en feu" ? Il en était hors de question, il fallait que les choses changent !

Lors de mes recherches, j'ai été confrontée à beaucoup de professeurs qui me disaient "Il est trop tard" ou bien "il aurait fallu commencer plus jeune" ou d'autres phrases de ce genre. Je dois vous avouer avoir été un peu déçue mais pas assez pour me démotiver. C'est ainsi que 3 ans plus tard, je découvre la discipline du Stretching.

Le Stretching est une pratique venant des États-Unis, te permettant de travailler la force, la souplesse, la flexibilité et les équilibres.

Durant mon parcours et jusqu'à ce jour, je me suis formée à cette pratique ainsi j'ai pu acquérir un large panel de techniques, d'outils et de connaissances que je souhaite, aujourd'hui, partager avec toi !